ウェッジ&クッションコントロール
ボールが上に上がっていくときに目線を切ろう。相手が来ていないか同課の確認。
ボールタッチ(宿題です)
プルプッシュ。足裏で引いてインサイドで90度方向を変える。
おじいちゃんになったつもりでやってみよう。
プルプッシュは、トラップする位置をギリギリで変えられるようになるためのトレーニングでもあります。
マスター目指してがんばろう!
1対1(守備のステップワーク)
前回のおさらい。攻撃も本気で。
『3人目の動き』のパターン練習
試合チェックを見て、良かったシーンの再現&うまくいかなかったシーンの改善。いずれも3人目の動き。
『おまけ』1対1のしっぽとり⇒走り込んでシュート
結構ハードでした。最後のシュートは、息が上がっているなか、ナイスシュートでした(^_^)