10月26日報告

手足タッチ

音楽を聴きながら手足を思うように動かそう。

守備は素早く寄せる。攻めはフェイント。
ワンタッチで、スピードを落とさずシュート。

・前パス禁止。
・前回よりもドリブルで怖がらなくなって、チャレンジが増えました。
・攻守の切り替えがとてもよくなりました(^_^)

・ギャップ(相手と相手の間を狙う)
・トライアングル
・ボールキープを怖がらない
・3人目の動き+声

バックスピンを意識して

先週、自主トレ用紙を配ったところ
自主トレが週０だった子が週５になって
とてもビックリしました！

とてもすばらしいです(^_^)

ただ、
イヤになったら休んでもOKなので、
まずはボチボチ継続できるように
なりましょう。

フカンは、

100個のうち20個くらいまでは
見ても

？？？

となるかもしれません。

でも、目に触れていると

「あっ、こんなシーン、前もあったな。」
「こういうの、僕の試合でもあった！」
「このパスいいなぁ。今度やってみよう。」

みたいに、
少しずつ気づきが出てきたり
アイデアが浮かんできます。

１から順番にやろう。
１００からひとつずつ１までやっていこう。

でもいいですが、

テキトウで良いですし、

同じものを１か月に３回×１０シーン

でもOKです。

自分でテキトウなルールを作ったりして
できるときに楽しく続けましょう(^_^)