本庄若泉SC

11月9日報告

ウォーミングアップ

手足タッチ&ドリブル

サーキット練習(前回やったトラップ含む)

パス⇒ギリギリで判断するトラップ
⇒ドリブル⇒パス
⇒リターンパスをトラップしてターン(1発で利き足側へ持っていけたらベスト)

3対3ドリブルゲーム

前パス禁止
・ボールをもらう人の体の向き
スルーパスだけ前パスOK
・ボールを持っている人がオフサイドライン
・プルアウェイの動き(下の図よりも大げさに、『L』の字を描くように、真横に動いてから前に出る動きを練習しました)
・ボールを持っていない人は、何度も動きなおして要求する。これも大事な練習。

ゲーム

前パスOK