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スクール報告

7月19日スクール報告

ウォーミングアップ

・水鉄砲
・馬跳び
・手押し車
・ラダー
・リレー

※梅雨明けで暑さが激しかったので、
 楽しく体を動かすメニューを
 たくさんやりました。

ドリブル

・ロール&アウト
・・コーチが出した数字を言う
・・アウトで横に動くとき、胸はずっと前を向けたまま
・・ロールのときのタッチの仕方。足を上げすぎない

5対5のパス回し

・10本通ったら1点
・5角形を作るのではなく、四角形の中に1人入って、その人を使う。サイコロの5の目。
・5角形になっていたら、ドリブルで入っていって、自分が中の人になってもいいし、中の人が外に出て、外の人が中に入ってもOK。

ミニゲーム

・今日やったことのチャレンジ

パス回しを意識してできました(^ ^)

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