本庄若泉SC

11月29日スクール

リフティング

各自の目標達成目指して集中する

コーディネーション

・ラダー→チューブ→ダッシュ10メートル

2対2+フリーマン(サーバー)

・10×20メートルのグリッド
・サーバー(グリッドの外からパス出す人)も使って、ドリブルゴール
・全部ではないが、出したら前に抜けることを意識する
・味方に寄ってワンツーを狙う
・見方が離れて(開いて)相手のカバーリングがいなくなったら、1対1と思って仕掛ける
・守備はチャレンジ&カバー(斜め後ろ)と声かけ

ゲーム

・今日やったことのチャレンジ