本庄若泉SC

4月11日スクール

リフティング

●各自、目標を目指す

2対1のキープ

●四角いエリアで、奪われないようキープ。
●体の入れ方、ぶつけ方、相手が寄せてきたときのかけひき
●ボールを持っているオフェンスは、相手と向かい合った時に『パス』だけの選択肢にならないようにしよう。ボールを横(ななめ後方)にずらす(はずす)、抜くのもひとつの選択肢

1対1+サーバーのライン突破

●ドリブルとサーバーを使ってDFラインを突破
●オフサイドルールの確認
●サーバーは、高い位置と低い位置を意識する
●ステップを入れたドリブル

シュート練習

●一人がゴールラインからとにかく強いボールを蹴って、それをトラップ&強いシュート
●試合中のどんなパスよりも速いボールをトラップすることで、試合では落ち着いてプレーできるようになる
●強いシュートをうつための体の使い方を覚えられる

参考




ミニゲーム

●今日やったことのチャレンジ