アジリティ
・いつものダッシュ+ストップ+クロスステップのくりかえし
ドリブル
・利き足で
インサイドで回る時、逆足はボールを追い越す。少ないタッチで方向転換。
中学年3対1、高学年1対1とロングキック
中学年は
・フェイントをいれて、かけひきしよう
・トラップは飛んできた方向と違う方向に蹴れるようにコントロールしてみよう
高学年は、
・ハンドオフ、肩、肩のうしろ、背中、お尻、足でのキープを使い分けよう。
・余裕があるときは、相手をしっかり見よう
・ロングキックは、飛距離やコースがずれたとき、
がんばってウェッジやクッションでコントロールしにいこう
ミニゲーム
・今日やったことのチャレンジ
・GKは、フィードのとき味方を動かそう。たとえば、一人寄らせて、もう一人は背後を狙う。
・遠い足のインサイドでトラップしよう
レアル・マドリードの練習動画