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当サイトでは、腕を始めとした上半身の動かし方の重要性を力説しており(^_^)、『腕を引くこと』についても言及しています。しかし、サッカーをしている最中に、いつも腕の動きを意識していられませんよね。そこで今回は、『リラックスして肩や腕の力を抜くこと』について書きます。

腕を引いているようにも見えるが、、、

いきなりですが、リラックスして肩や腕の力を抜き、胴体だけ前に移動してみてください。このとき、胴体に対して腕はどの位置にありますか。大げさにいうと、腕だけ動きから取り残されて、引いたような位置にありませんか。

見かけは同じようでも、腕を引いているのとリラックスして脱力しているのでは、動きが違いますよね。では、どちらが良いのでしょうか。

私としては、腕を意識すること(ここでは『引く』こと)と、リラックスすることは、サッカーをする上でどちらも大事だと思いますし、そのときの状況でどちらが良いか決まるのではないでしょうか。どちらか一方だけで良い、ということではないと感じます。

みなさんがサッカーのプレーを向上させていく際に、上に挙げた私の考えが、少しでも参考になってくれれば幸いです(^_^)

Zinedine Zidane with Real Madrid【2:15】

腕を引くことと、実際の動きについて


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管理人

2015年から、サッカースクールで小学生に指導。資格はC級ライセンス。

小学校3年生から少年団でサッカーを始め、16歳のときイングランドで衝撃を受け、21歳のときYOUTUBEに出会う。がっつりプレーしたのは22(23?)歳まで。

自身のプレー経験だけでなく、サッカーと全く関係ない分野を抽象化して応用することで、イングランド遠征で感じた世界との差を解決(16歳から10年以上かかり、センスなさすぎ(笑))。
 
指導に関しては、原田メソッドを参考にさせてもらって目標達成をサポート。また、強みは、独自の視点による『ワンポイントアドバイス』により、『できなかった』プレーを『できる』ように変えられるところです。
 
インターネットを利用して、より多くの人とサッカーを掘り下げていけたらと思います。
 

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