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サッカーにおける3人目の動き(第三の動き)とは、ボールを持っている選手(A)が味方の選手(B)にパスを出すとき、もしくは出す前に別の味方の選手(C)が(B)からパスを受けるために動き出すことです。ボールスキルはもちろん、パターンの共有とコミュニケーションが重要です。

3人目の動き

また、味方を信じて、途中で止まらずにパスをもらいたいスペースへ向かって走り続けることも大切です。そのスペースは、近くの場合もあるりますが、数十メートル先の場合もあり、レベルが高くなるほど、長い距離の3人目の動きが増えます。それは、長い距離のパスも通りやすくなるためです。

3人目の動きのトレーニングでは、近い距離のパス交換だけでなく、グラウンドを大きく使って長い距離を走り通す感覚と、そこに合わせるキックのスキルを磨くことも大切だと思います。フィジカルトレーニングにもなって、おススメです(^_^)

FC Barcelona’s best goals 2015/16: Top 10 team goals【4:33】

MAICON overlapping runs compilation – christinayan【5:00】


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