体の動かし方・体幹・姿勢

【体験談】二軸動作だけでは、まともに動けない!!

サッカーの上達を本気で考えて行動していくと、必ず

二軸動作理論

に触れると思います。(ちなみに、私の好きな野菜栽培だと『栄養周期理論』かな(^_^;))

そして、その本を勉強していくと、走り方などの解説があります。世界トッププレーヤーを例に出して。

詳しい解説は省きますが、この本を読んで私は、今までの走りを変えて

二軸動作を意識したフォーム

で走り、プレーするようにしました。

しかし、パフォーマンスはどうなったかというと、向上した面もありますが、悪化した面(=今までできていたプレーができない)も多かったと思います。

勉強当時は周りが見えなかったのですが、冷静に考えれば当たり前のこと。どんなことでも、0か100ではないですよね(^_^;)まっすぐ走ることひとつをとっても、スピードによって二軸と一軸を使い分けた方が効率よく走れます。それを二軸ばかり意識してしまうと体の使い方が変わってきて、今までできていた動きまで制限されてしまうように。

このように、私の体験からいえることは、

●理論を吸収する過程で(一時的に)失うものもある。

●理論と実際は、全ての動きに合致しない

ということです。

理論をしっかりと理解できれば、必ずパフォーマンスが向上する

なんて、一時期の私のように頭カチカチになっていたら要注意です(^_^;)

※他の理論でも、同様だと感じました(^_^)

FC Barcelona – Barça Legends: Ronaldinho (1st half)【25:57】

保護者の方にお届けしたいメルマガ
お子さんの、サッカー上達や心と体の成長を願う保護者の方へ。
 
上達情報やお知らせ、さらにはSNSでは言えない。けれども大事なことを直接お届けします!
 
無料ですので、まだの方はこの機会にぜひご登録ください(^_^)
指導実績例
  • ●全国高校サッカー選手権出場高校所属
  • ●某強豪県内の高校サッカー部(県内ベスト16程度。母校ではない。)
  • ●J下部組織所属(中学生)
  • ●中体連地域大会(県大会の上)出場(中学生)
  • ●中体連県大会出場(小学6年から始めた中学生)
  • ●J下部組織所属(小学生)
  • ●オンライン指導中に県選抜選出(小学生)
  • ●全国大会出場チーム所属(小学生)
  • ●県大会出場チームキャプテン(小学生)
  • ●市町村&地区(市町村の上)トレセン選出(小学生)
  • ●地元少年団でがんばる子(小学生)
RELATED POST