【ウォーミングアップ】
・複数人でリフティング
↳名前を呼ぼう
・ヘディング
↳大きな声を出そう
【スクウェアパス(前回の続き)】
・レイオフ(落とし)からの縦パスイメージ
↳名前を呼ぼう。コミュニケーション
↳オフザボールの動きを意識しよう。クロスステップでのチェックの動き。
↳目線切りで相手がそばにいないか、チラッと確認。
・どちらか一方の味方にパスしてからのレイオフ、そして縦パス
↳どんどん要求しよう
↳どのタイミングで、どんな声を出すと味方からパスをもらいやすいのか考えて、やってみよう。
【ミニゲーム】
・練習でやったことのチャレンジ
↳チェックの動き、声、手、縦を狙うイメージ
・守備の強度を上げよう
↳アプローチする人の勢いと声
↳抜かれてもいいので、強くいく
↳プレスバック(ボールのラインまで下がる意識)
↳中央を絞ってサイドに出させる
【参考動画】
必ず見てね！！
